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“那你呢,你有什么适合我练的养生方法吗?”林姗姗问道:“我听雪姨说,你的养生方法有很多。”
“当然有。”林煜看了林姗姗一眼道:“你的体质偏寒,在加上有时候喜欢熬夜,所以肠胃不好,对吧。”
“是,有点。”林姗姗吐了吐舌头,调皮的说:“不愧是大名鼎鼎的医仙,连这点小事都瞒不过你。”
“以后,少熬夜。”林煜瞪了林姗姗一眼道:“身体才是最重要的,我们家的情况,不需要你这么拼,明白?”
“好啦好啦,我明白了。”林姗姗说:“你就教我吧。”
“不过,这需要坚持的,你确定?”林煜笑道:“三天打渔两天晒网可不行,那样的话不会有什么效果的。”
“我保证,不会的,你太小看看你妹妹的毅力了。”林姗姗嘻嘻一笑道:“我保证,以后每天早上比你起的都早,晚上按时睡觉,绝对会养好身体的。”
“好,那我现在就开始从入门教你吧。”林煜微微一笑,他相信林姗姗的毅力是很好的,从小到大都是学霸的人,绝对是对自己狠的人,她一定能坚持下来。
“我现在教你的方法是,锻魄功,意同太极,同样是阴阳五行之理,只是练习起来更加轻柔,更适合你的体质一些。”林煜说着,双腿分开,双掌缓缓的向前伸出。