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其实流传于世的太极拳种类比较多，但是常见的还是杨氏，只是大多数练太极的，只得其形，不得其意。
不过太极讲究的是的是以柔克刚，以静制动，所以就算是只学得其形，也能强体健魄，只不过这需要年复一年的坚持罢了。
公园里面有一个专属的太极场地，每天早上就会有一群老人在这里练太极，而一个年轻人，则是他们的教练。
这年轻人叫陈业，也是这里的住户，只不过他懂太极，也喜欢太极，所以每天早上来这里练，在加上他对于太极的认知与见解，所以大多数老人都愿意跟着他学。
“哥，这是太极吗？”林姗姗颇感兴趣的看着这群身穿白色练功夫的老人在慢吞吞的练着太极。
“是的。”林煜点点头道：“你想学？”
“我还是跟着你学吧，我觉和你教我的养生功法，一定比他们的好。”林姗姗笑道“太极在公园里太常见了，我不确定有没有效果。”
“效果肯定是有的，只不过大多数人练的只是强体健魄的太极，并不适合用于实战，而且真正的太极，没有悟性和专人指导，是难以达到高深境界的。”
