苓安提示您:看后求收藏(皮皮书吧pipi180.com),接着再看更方便。
尤其是神光非常黯淡了。
人是很累的。
但是人往往因为外界的各种诱惑,又不能得到充足的休息,一步一步的把身体顶到了亚健康的悬崖边上。
比如晚上玩手机。
其实大多数人,如果强制把手机放下,很快都能入睡。
熬夜吃宵夜,看电影,玩游戏,唱歌,等等一系列的东西。
往小了说,那是伤害人的肾阴,长期是阴不足。
但是往大了说,是消耗人的神气,消耗的是精气神。
正如道德经所说。
“五色令人目盲;五音令人耳聋;五味令人口爽;驰骋畋猎,令人心发狂;难得之货,令人行妨。”
过度的欲望,太过于消耗人的心神。
戒欲望,神安静。
江云初整理了一下去年自己的处方,把他们收进一个文件夹,做好标记,为了以后回顾再看。
经常看自己之前的处方,以及记录的病症脉象,再加上以后学习新东西,二者结合。
可以温故而知新!
把病案按照月份整理好之后,收纳起来。
这时候屏风后面传来了声音:“哎呀,我怎么睡着了?睡了这么长时间?”