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即中午正当午时的时候,睡一小会,有大概20-30分钟左右就可以,也不能睡太长时间。
晚上子时之前应该进入梦乡,这样才有利于气血的恢复。
有人说,为什么要子午练功,子午练功不是影响睡觉吗。
其实这样理解,多少有点偏差的意思。
练功,也是修复人体的一种方式。
睡觉呢,也是修复人体的一种方式。
子午觉养人。
子午功,也是养人的。
很多人打上针灸之后,会睡着。
这是一种非常好的状态。
这说明,身体的气血被调动,人已经自主的进入了一种深层次的修复状态之中。
如果能针上针灸针之后,患者安静的睡着了,这时候治疗,往往取得的效果比较好。
而且患者醒来之后,通常会觉得身心舒畅!!!
这时候不要强行叫醒受术者。
等她自然醒来就好了。
如果叫醒了之后,会扰动气血,效果就不如自然醒过来的效果好。
其实如果针灸的时候,能够睡着。
就说明人的身体已经非常的匮乏了。