第六十四章 撑起的小帐篷（2 / 4）

一旦柔韧性上来了，肌肉也就更加放松，可以爆发出更强的力量。

至于这动作为什么能改变他的五感，他就有些摸不着头脑了。

等第一个动作见此了十分钟后，陈岭再也坚持不下去的时候，他这才休息一会，接着打开第二个动作。

第一个动作的要求不过两分钟，不过他隐隐猜测，这些动作一起练习应该会效果会更好。

刺刀的强大，成了他的追求，他明白都市里看似表面平静和平，但实际上黑帮暗杀并不少，就算是他赚再多的钱，被人暗杀了又有什么用？

陈岭笑道。

“谁担心你了！我才不担心你呢！”

喻秋萱脸颊有些红了起来。

“我知道女人最口是心非了，不担心就是担心！”

陈岭说着躺在床上，马上有鼾声传出，好像马上就睡着了似的。

如果他的家人被人暗杀了，他却无能为力怎么办，保护自己和保护家人，成为了他的动力，他要成为强者。

第二的动作比第一个动作更加的扭曲，全身扭曲成球形，手脚关节诡异扭曲。

就算陈岭第一个动作达到了十分钟，再做这个动作也只能维持三秒。

喻秋萱看着这一幕，她很想说她真的不担心陈岭，但真的不担心吗？

喻秋萱自己都不知道。

喻秋萱想着，离开了病房。

陈岭在喻秋萱走后，睁开眼睛，打开手机健体功能，点开第一个视频，虽然一只手打着石膏，但练习这个第一个动作并不难。

这个动作的难点就是把这个姿势做到极致，而每个身体关节都可以活动开，对于身体的柔韧性极有帮助。