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千羽首先将天元炼宝诀中，有关人宝合一共同修炼的方法传授给了众女，待大家掌握之后，月晓雅便独自回房修炼，其余众女则依旧留在大厅。
千羽吩咐苏心妍将十八位武将护院召集到一起，每九人一组，分别为苏心妍与红怡灌输真气，以提升两人的实力。
安顿好了两女后，仔细询问起了莫千华、冰魂、百里冰三女的经脉情况，这对她们日后晋升武尊有很大关系。
三女中，冰魂的经脉容量最大，达到了三万两千左右，莫千华的经脉容量在二万八千点上下，百里冰的经脉容量在二万四千点附近。
说起来，三女的体质都十分不错，但千羽却并不满意，准备传授她们炼体之术。[]天地决33
千羽修炼的炼体之术有两种，第一是玄阳逆天诀中的气炼之术，第二是血魔经上的血炼之术。
这两种都不太适合，千羽想到了阴阳幻灭大法中的阴阳炼体之术。
一般来说，上乘功法都有涉及到炼体之术，三女如今虽然实力不凡，但修炼的都是玄级功法，还没有真正跨入高手的领域，对于肉身的淬炼还很单薄。
此前，千羽曾传授三人气吞山河，那就是地级功法，也有涉及到炼体之术，但却远不如阴阳幻灭大法种种那个的阴阳炼体术。
千羽之所以传授三女阴阳炼体术，那是考虑到日后阴阳双修可省去不少麻烦，彼此融合更加完美。
在千羽的指点下，冰魂、莫千华、百里冰专心学习，很快就掌握了阴阳炼体术的奥妙澐，各自回房专心修炼去了。
这时候，十八位武将灌输真气已经结束，千羽给了每人一枚小还丹，让他们下去休息。
苏心妍与红怡得到十八位武将灌输真气，实力突飞猛进，一下子就从初级真元武魂提升到了中级真元武魂。
