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千羽依据这一特点，在前行的过程中，先将部分寒冰真气转化为三阳真气，然后根据气炼之术中的火系淬炼之法，针对自己的身体，从内而外展开了一次全面修复过程。
因为是第一次施展，加之千羽身体状态太差，三阳真气在他体内运转了一个周天后，就耗费了将近一半。
千羽对此有些惊讶，有些无奈，但却没有停下，继续将寒冰真气转化为三阳真气，推动它在体内一圈一圈的运转。
因为三阳诀涉及的经脉有限，千羽目前运用三阳真气所能修复的缺陷也有很大限制，全身经脉、筋骨、血『液』、细胞、肌肉、皮膜、关节都无法逐一修复，只能将真气所到之处进行适当的修复。
当然，气炼之术并非如此简单，自然有淬炼全身的办法。
只不过千羽目前身体状态太糟糕，他在这样的环境下，一是不便进行全身淬炼，二是他也不打算消耗大多的真气去淬炼肉身，以免遇上一些突发事件，到时候自己连反抗之力都没有。
眼下，千羽推动三阳真气在体内一连运转了六个周天，对于五脏器官及主要经脉进行了一次大致的修复，感觉体质有了明显提高。
为了进一步了解自身的情况，千羽取出了心火石，将体内真气全部转化为寒冰真气，测得的心火值已从八十点降至了六十八点，换算成三阳诀的话，仅一会时间他就耗费了一百二十点的心火值，这是让他感到十分吃惊的。
