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善武盟作为武学发源之地,历经多年的『摸』索研究,总结出了一套系统化的培育模式,针对自身的具体情况,制定出了从外而内的修炼方式。
外功讲究的是淬炼筋骨,强化体质,内功则注重养生,调和血气,二者相辅相成融为一体,方能成就无上境界。
练力作为新入门弟子的第一关,旨在锻炼入门弟子的体力与耐力,通过长时间的坚持锻炼,从而加速血『液』流动,增强心血供养,达到助长体力的目的。
千羽以前在云影门也曾有过这方面的练习,只不过那是他自发的一种锻炼,与目前这种强制『性』的锻炼,无论在时间上还是在程度上,都远远不及。
跟在人群里,千羽一边前进,一边留意着其他弟子的情况,并将自己与别人暗暗的对比,结果发现自己算不上最糟糕,却也只比那最低的好上一丁点而已。
来来回回,千羽咬牙坚持,每当疲倦之时,他就会想起门主云豹,想起小姐云月儿,想到云影门的仇恨,心中顿时便充满了干劲,任这练力再苦再累,千羽也毫不松懈,都是一次次强『逼』着自己挺下去。
如此,一天的时间转眼过去,千羽来来回回跑了不下二十趟,累得全身酸痛双臂无力,晚饭过后哪也没去,整个人倒头就睡。
这一天的练习用一个词语形容,那就是干苦力,其劳动强度之大,远远超出了千羽的预计。