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原来是魏清达在恶作剧，突然从门口跳了出来，本来是想吓一下卢晓展的，结果没成想今天是李鑫来叫自己，就这样吓的李鑫撒腿疾跑，差点磕到门上，魏清达在后面喊，：“别跑别跑，我不吓你了。”
一个人最好的状态，人不作，话不多，事不拖，与自己无关的事，不问不想也不说。不内耗，不内疚，不焦虑，尽人意，听天命。
晚上魏清达又和群友在聊天，魏清达开玩笑的说，说是去参加模型展览有没有看到美女啊？美女多不多，朋友笑呵呵的说道：???秦始皇?????????你是去看模型的还是去看人得。
又到了桃李杏樱梅梨海棠……超简单的识花手册来了。
2002.01.16 星期三，阴天转晴天
取一抹晨光，敬好运与自由，愿所有的一切，像日出一样，越来越好，好运，从每一个清晨开始。
喜欢早晨跑起来的感觉，你习惯了晨跑我习惯早上这样的运动，或者仪器上滚一滚。
小贝，那个你也可以在仪器上滚动，抹上凝胶，滚动效果更好，它其实人的这个运动就是为了让细胞运动。只要细胞是活的，动的，然后呢，你就会长该长的肉，不长不该长的肉。
我一年四季就是冬天不跑，室内运动，平时就是只要有点儿时间就喜欢出来，早上出来走走。
我一直早上晚上会抹上凝胶呐。
跑步结束了，出了一身的汗，哎呀，真受不了这过来的人的这种老年味儿呀，哎呀，我的天。
