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莱利兴奋得双眼放光,她刚才还不明白这家伙这么做是什么意思,经她解释,开心得不得了,累到肌肉损伤,这是强训的人经常遇到的情况,知道这个办法,是不是她就也能避免了。
“什么跟什么啊!等一会儿看看效果再说吧,你捶打时要把力量用均匀,我要让身体放松到最自然的毫无戒备的状态,咱们都需要调整。”
桑红看她的模样当然明白她心中所想了。
“这样强力的攻击,身体本能应该是紧绷戒备的,怎么可能放松到最自然的状态?”莱利觉得不可思议。
“呵呵,这就是诀窍了,只能自己摸索,看如何控制身体的本能,不然,这个方法不是谁都能用了?哪里有那么容易的武功秘籍啊。”
桑红笑得很无奈,困痛得呲牙咧嘴地伸伸胳膊踢踢腿。
然后两个人就开始了第二轮,于是啊啊啊的惨叫声自然不绝于耳了。
莱利都打得不忍心了,桑红一次次因为力量衰竭落到地上,然后弹起来眼泪汪汪却又含泪带笑让她继续。
桑红知道自己必须坚持,孤注一掷,不让损伤的肌肉复原,这两天她估计都无法正常训练,一周提速的体能达标,那不是痴人说梦嘛。
幸好,幸好她有外公传授的呼吸吐纳的复原法,只是不知道经过她这样的改造,会不会真的有效果。
这样折腾了一个小时左右,两个人都没有了力气,桑红这才毫无形象地躺在地上放松了,浑身滚疼,闷痛,钝痛,尖锐的痛,各种痛觉让她的皮肤突突地跳动,瞧得莱利心惊肉跳。
“你别看我了,那表情跟见了鬼一样,好了,咱们聊聊天,让我分散点精力,不然我现在难受得真的很想嗷嗷大哭啊。”
桑红无奈地双眼望天,把目光从莱利的脸上移开。
“说点什么啊?”莱利纳闷。
“说说你和方明远的事情啊。”桑红嘿嘿贼笑。
“喂——我们俩有什么事情啊!”一贯爽快的莱利有些扭捏了。