隔壁老王提示您：看后求收藏（皮皮书吧pipi180.com），接着再看更方便。
古武的练法其实很简单，并没有小说里面写的那么玄幻，就是通过一定的方式来调节身体的机能，使人的身体各个部位之间达到一种统一的状态，让身体的力量不断增强，利用舒展演练的方法，在不经意间提高自身的实力。
我看完了这本书之后，才终于明白了这个道理。
不得不说，古代人的智慧，还真是高。
我将易筋经上面记载的练法全部背下以后，便迫不及待的到楼下练习去了。
这时候，已经是早上七点了，不少老头老太太都在小区的空地里跳广场舞锻炼身体。
我找了一个安静点的地方，便开始练了起来，这易筋经上面记载的练法，有点像是太极，但是却又比太极的练法更加高深。我平心静气，全身自然放松，嘴里面憋着一口气，闭上眼睛，回忆着书上的内容，同时身体慢慢的动了起来。
这样练起来，果然有效，刚练了没几分钟，我就满头大汗，简直比我平时训练更加辛苦十倍。
我没有停下，继续练着，比起受尽折辱，这点苦算什么？
要想变成强者，被人仰望，就必须得吃苦！
所以，我咬牙坚持练了下去，按照易筋经里面说的，越感觉自己浑身无力，越要练下去，因为只有突破身体的极限，才能够获得更强的力量。
当我将易筋经记载的所有练法练了三遍以后，全身已经被汗水湿透了，眼睛睁开的时候，汗水从额头上哗哗的流了下来。
