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首先，你要像希尔那样场均38分钟，然后再考虑会不会扭到脚这个问题。
活动开身体，莫蒙尘看了眼训练计划。
进入季后赛，如果是休赛日，他一天的训练时间是六小时。
下午三小时，晚上三小时。
标准距离三分投篮2000次。
接球中距离投篮500次。
晚上，防守滑步、横移两小时。
核心力量训练一小时。
这么下来，一整天的时间都过去了。
“先从投篮开始吧。”
莫蒙尘走到场边，以最洪亮的声音喝问道：“有谁要和我来一轮愉快的投篮比赛吗？”
众人各自相望，默契地说：“告辞。”
眼看人都跑光了，莫蒙尘对着工作人员喊道：“谁给我拿一把剪刀来？”
一天的训练，从剪篮网开始。
