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这《易筋经》决计不能贪快，所谓欲速则不达。既然是这么高深的佛法，不妨分为几段来修习吧！
“……务培其元气，守其中气，保其正气。护其肾气，养其肝气，调其肺气，理其脾气，升其清气，降其浊气，闭其邪恶不正之气。勿伤于气，勿逆于气，勿忧思悲怒以损其气……”
随着卷轴的翻动，这神海中的卷轴，就好像一本会自动翻页的书籍，当他阅览至此，一堆子“元气、中气、正气、肾气、肝气……”等气之后，他已经是有点儿喘不过气来了。
暂停！意念所及，神海中的卷轴就好像插入了一枚书签一般，便停止了翻卷。
周易决定先修习这一部分关于易筋练气的，因为有了之前《心经》、《洗髓经》的修习，他从这《易筋经》的经文，颇为知晓其修习之道。
于是，他将刚才阅览过的经文又重新在脑海中过了一遍，确定无疑，把神海中的佛法暂时关闭，开始熟悉这已经阅览过的《易筋经》易筋之道。
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