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“先做一下热身运动。”姜尧川揽过霍冉就背了起来,道:“以前早晨起床,要负重三十公斤跑五千米,现在负重你,也勉强了吧。”

负重她?

霍冉揽着姜尧川的背,突然觉得这话不太对劲。

以前都是负重三十公斤,现在负重她四十五公斤,那明显就是太重了的意思。

还说勉强。

说跑五千米,真的就背着霍冉跑了五千米,结束之后,也脸不红气不喘,淡定的跟散了一场步一样。

接着有好几个项目,上下挂钩梯,来回穿越铁丝网,四百米障碍跑……看得霍冉一脸愣。

以前她就只是在电视上看过这些项目,现在要自己亲身试验,莫名还觉得有点小兴奋。

穿越铁丝网她爬的还挺开心的,虽然动作很慢,可姜尧川都在旁边一步不落的跟着她。

爬出来一身泥灰,出了汗,脸红着喘气,霍冉一摸脸,脸上一道一道的黑。

人体力一消耗,脑子里也没精力去想太多的东西,霍冉深吸了几口气,笑得正开心。

“这个太高了,我上不去。”障碍跑虽然就短短四百米,可这两米的大墙她真的不行。

她伸手去比了比高度,回头看着姜尧川,很难过的摇头:“我不行……”

姜尧川在地上蹲下,让霍冉踩着他的肩膀。

“就算摔了,也肯定摔我自己,放心。”

他撑着人往上,两手抓着她的双脚把人往上托,力气稳稳当当,就跟托着小鸡仔一样。

霍冉使劲拽着上面要往上爬,手搭上去,突然不知道磕到了什么,她一吃痛,松了手,歪歪扭扭往下倒。

她人都要上去了,姜尧川本来要放手,可是她突然往下倒,他来不及反应,只好揽住她的腰,用身体去垫她。

姜尧川倒在地上,随即霍冉的重量又往下一压,一声闷哼,从喉咙溢出。

第34章

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