断指提示您:看后求收藏(皮皮书吧pipi180.com),接着再看更方便。

......…

但范统完整的将第三套全国小学生广播体操第一节伸展运动给打出来时,整个班级都响起了一道道崇拜的声音,能够如此娴熟的将第一节伸张运动给打出来,不得不说这范统对第三套全国小学生广播体操的练习次数已经达到了惊人的水平。

“不错!”史珍香也是忍不住点了点头,眼中流露出一丝赞赏。

第三套全国小学生广播体操一共分为八节,乃QQ大陆所有小学必修课堂,对Q者的身体协调性以及Q气运用性要求十分严苛,每一小节拍都需要极大的肢体配合。

正是因为其困难性,以至于QQ大陆定下了一个区分榜,若是能够打出三节者,便是天才,若是能够打出五节者,便是妖孽,若是能够打出七节者,便是天骄,而能够尽数打完八节者,整个QQ大陆只有一位,那便是Q神麻花藤。

四周小学生投射而来的异样目光让范统脸上闪过了一丝不屑,他可是要成为全校第一的人,这点程度,不值一提。

深吸了一口气,范统目光凌厉:“第三套全国小学生广播体操,第二节:扩胸运动!”

声落,只见其左脚向侧一步,同时身体左转90°成前后开立,两臂胸前平屈90°,两手相握,头向前方。

这扩胸运动看似简单,但在施展的刹那间,无形的力量不停的撕扯着他胸间的肌肉,酸麻发痛感让范统额头热汗一冒,脸色都有些苍白。

纵然胸前疼痛越发加深,但范统还是紧咬牙关,忍受着锥心之痛,再度大喊:“第三套全国小学生广播体操,第三节:踢腿运动!”

话音落下,范统脚向前迈一步,右脚尖点地,同时两臂前平举,掌心向下。

霎时,又是一股酸痛感袭来,让范统忍不住嗷叫一声。

“班长,加油,还有最后一步就完成第三节了!”班级上的同学见状,纷纷鼓舞到,更有甚者,手心都沁出了汗水。

这么多人看着,哪怕第三节带来的肉体撕裂感再通,范统也得忍受下来。

伴随着一声大喝落下,范统忍着发麻的头皮,右腿前踢,同时两臂下摆后振,接着左腿屈膝,右腿侧伸脚尖内侧点地,两臂成胸前平屈,最后高抬腿踏步两次。

都市言情推荐阅读 More+
我的世界因为有你

我的世界因为有你

柒疯
青梅竹马死缠烂打失忆车祸契约婚姻各种矫情各种作,两个爱情故事各种狗血剧情一段都不能少,所谓爱情分分合合常有,来的时候有多甜离开的时候就有多伤。冷傲公子沈侑或许做梦都没想到那个穷尽半生对自己死缠烂打,全世界都是自己为中心的傲娇千金李唯,有一天会抛弃自己,相忘于江湖。韩依依乘人之危强迫得到的契约婚姻,她的爱的不堪而且卑微,等她遍体棱伤彻底领悟的时候,终于彻底放手。陈清然:虐妻一时爽,追妻像战场
都市 连载 0万字
厨娘,来PK

厨娘,来PK

容珂朵
现代穿越女夏阿美来到一个奇异的世界,为了逃离继母的魔掌,打败各路奇葩亲戚和极品姐妹,她努力修炼,用厨艺撑起了一片天。这是一个永不言败,天天向上的故事。ps:新书娇嫩,需要大家爱护,请多多支持,求收藏,求推荐!读者交流群:97337729,进群报文中任意角色名,欢迎大家来聊天哦。
都市 完结 44万字
TFBOYS十年誓约

TFBOYS十年誓约

地狱小尸
如果一生的等待,可以换回你对我十年的青睐,我愿意用我的一生去下赌注,如果你是我的希望,我愿意用这千分之一的希望去换取你一个不确定的奇迹,如果需要一个誓约,我想用十年的时间去完成属于我们的十年誓约!然后选择继续的爱你,直到世界的终结……
都市 连载 0万字
拯救那个控制狂[重生]

拯救那个控制狂[重生]

蜀七
整个榕城的人都知道,容白最大的靠山是他男人江岩柏,把他捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了。然而容白可不这么觉得:“他这是占有欲!控制欲!这不叫爱!”容白恨不得重生..
都市 连载 38万字
再遇罗马,首席总裁请放过

再遇罗马,首席总裁请放过

试酒
关于再遇罗马,首席总裁请放过: 那晚,时隔三年,在罗马西班牙广场举行的那场秀上,那个西装革履的男人面无表情地睨视着她白腻的环颈,狠厉...
都市 连载 28万字
重生之我本枭雄

重生之我本枭雄

油条爱豆浆
秘密特工高飞被老天爷捉弄,重生在一个小混混的身上。于是他微笑的接受了一切,踏上一条制霸全球的道路。在这条制霸的路上,高飞给自己制订了四个小目标:1、做强者的师父2、做富豪的明灯3、做明星的干爹4、做大佬的主人
都市 连载 243万字