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早上6点起来,洗漱完吃完早餐,7点正式训练。
30个俯卧撑,100个原地高抬腿。
3公里越野这都是家常的事儿。
对于这些人来说,简直就是个开胃菜了。
事实上……黎欢也是在咬牙坚持的。
何庆对黎欢的操作都是这些最基本的体能的……
至于张青则是在下午的时候教会黎欢如何快速的逃离,使得动作更加敏锐,例如原地翻滚着,迅速的逃离危险区域等等。
到了晚上,秦易教黎欢摸枪。
无论是迅速的拆解,还是迅速的组装,包括拿枪的姿势。
要多帅就有多帅。