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对于诸天各大至尊种族来说，炼气期几乎是不用考虑的境界，因为这些至尊种族生而强大，金丹元婴都只是等闲。
但对于人族修士来说，炼气期几乎是必要修行的一步。
往往踏入了这一步的修行者，都将自己称之为练气士。
炼气士的寿命要比普通人长的多，修行高深者可以获得数百寿元。若是能修成先天，寿元千载也是等闲。若是修成金丹，不与人争斗，可寿三千。
其实地球上古的一些练气士，就是由道家或是佛家的这群修行者组成，他们也称自己的方士，是以还原祖性为目标，夺天地之灵而修行的人。
但其中修成先天者寥寥无几，大多数练气士，一般到古稀之年也只是困在练气顶峰之境而已。
练气士又或者说是炼气期的修行，大体可以理解为“汇天地之灵气，集日月之精华，秉自然之灵力！”
此刻，方尘盘膝而坐，手中印诀变幻不停，嘴里念念有词，便是在汇聚天地之灵气，采集日月之精华，以及大自然中的灵力！
若是有修行者在此，凝神细看，便能看到空气中有各色灵气，以及周围的天地元气，都缓缓地往方尘身上汇聚而去，最终都没入了方尘体内。
