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李默白本体早上7点起床，漱口后喝下李四号煮的一杯温牛奶，便在李四号的帮助下坐到落地窗前的地毯上进行伸展运动。
晨练，李默白每天都有在坚持，这样的健康运动这对于天天宅在家里，戴着精神链接头盔的本体来说太重要了。
一阵电话铃声响起，李默紫拿着手机走来道“主人，是母亲打来的电话。”
李默白放下哑铃，拿过手机“喂，妈”
“哎，默白，今天是你生日，晚上回来吃饭吧？”电话那头的刘洪英道。
“看情况吧，有时间的话，我就回来。”李默白道。
刘洪英道“妈知道你忙，但今天你过生日，好歹也歇一歇。妈做几个你最爱吃的菜，记得回来，知道吗？”
李默白每天都是分身乏术，但老妈那样说了，他也不好意思再推脱“好吧！”
喝了几口粥，李默白戴上精神链接头盔，采用第三视角将李一号、李二号、李三号以及李五号的情况在头盔的眼罩上排开。
总经理李一号在童蓝儿的别墅里睡觉。
健身教练李二号正在洗漱。
李五号龙小东正在教室里面晨读：君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪……
李三号李警官坐在餐桌上，温敏端来一碗面条上面盖着一个煎蛋，煎蛋上面用蕃茄酱写了四个字：生日快乐！
李默白一愣，连接上李三号，仔细看了看，果真是那四个字，闻了闻面条，一阵清香。
